Shilajit: beneficios, precauciones y dosis

2025,03,29

Shilajit es rico en minerales esenciales, ácido fulvico y otros compuestos bioactivos.

¿Qué es Shilajit?

Shilajit es un exudado de roca grueso y marrón, principalmente que se encuentra en las grietas de rocas a 1000-5000 metros en las montañas Himalaya y Karakoram. Los lugareños lo llaman cera mineral. La investigación preliminar ha encontrado que Shilajit es una mezcla de ácidos húmicos, con un contenido de hasta el 85%. Los ingredientes activos contenidos en Shilajit incluyen ácido fulvico (también conocido como ácido fulvico), que puede ser la principal sustancia activa y una pequeña cantidad de aminoácidos (como la glicina, el ácido asparto y el ácido glutámico).

¿Cuáles son los beneficios de shilajit?

Hay tantos beneficios del shilajit:

Fortalece el sistema inmune

Antienvejecimiento

Controla los niveles de azúcar en la sangre

Mejora la función cerebral

Cardioprotector

Antivírico

Promueve la regeneración del músculo esquelético y el colágeno

La composición de nuestras cápsulas shilajit

Precauciones

La investigación muestra que Shilajit es seguro para el uso a largo plazo como suplemento dietético. Sin embargo, hay algunos posibles efectos secundarios del uso de shilajit.

Shilajit puede reducir la presión arterial, lo que puede ser peligroso para los usuarios de medicamentos de presión arterial alta. Las personas con enfermedad cardíaca activa o antecedentes de presión arterial baja deben evitar tomar shilajit para prevenir una caída de la presión arterial.

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Autor:

Mr. simon chen

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